马特和扁豆·茄子,樱桃番茄和青豆温沙拉
食物
在过去的一个月里,马特和小扁豆·珀布里克生长和采集邀请我们去他们的村庄。的菜谱这个村庄来自他们的社区和旅行-一个临时蔬菜烩饭每次他们来的时候都被伴侣鞭打;cacioricotta奶酪从普利亚的Nonno Giuseppe传过来的;以及制作的方法酸面包帕尼尼这是《成长与聚会》剧组每周的主食。
最后一个食谱来自意大利撒丁岛,真正体现了马特和扁豆从一开始就一直在做的事情——新鲜的农产品,优质的食材,以及一顿快速简单的饭菜。
在过去的一个月里,马特和小扁豆·珀布里克生长和采集邀请我们去他们的村庄。的菜谱这个村庄来自他们的社区和旅行-一个临时蔬菜烩饭每次他们来的时候都被伴侣鞭打;cacioricotta奶酪从普利亚的Nonno Giuseppe传过来的;以及制作的方法酸面包帕尼尼这是《成长与聚会》剧组每周的主食。
最后一个食谱来自意大利撒丁岛,真正体现了马特和扁豆从一开始就一直在做的事情——新鲜的农产品,优质的食材,以及一顿快速简单的饭菜。
这道菜太好吃了。天气热得惊人。太冷了。我们能做到这一点有点意外,但自从我们做到了,我们就没办法停下来!这一切都发生在我们住在撒丁岛的时候。空气很热,农产品也很热新鲜的.我们在山上,但我们能看到海洋。完美。
那天早上,我们去了村里的当地市场,发现了这些亮粉色和白色条纹的新鲜博洛蒂豆。还有山羊乳清干酪,还是温热的,来自当地迷人的奶酪商。茄子、西红柿和罗勒也是那么饱满、鲜亮、完美,这道菜就像自己创造了一样,进入了我们的午餐碗里。一碗快乐的美好,永远捕捉那一刻。
特级初榨橄榄油
1个红洋葱,切丁
1茶匙百里香(或迷迭香)叶子,切碎
2个茄子(总共约650克),切丁
500g圣女果
1.5茶匙粗盐
2杯煮熟的青豆
2茶匙苹果醋
1/2杯罗勒叶,粗切
服务
200克新鲜cacioricotta或者意大利乳清干酪
罗勒叶
特级初榨橄榄油
4酵母面包,或类似
在中等厚底的煎锅中加入大量橄榄油,中火加热。加入洋葱和百里香,sauté煮3-4分钟,直到洋葱开始变软。加入茄子,整个西红柿和盐,继续sauté大约20分钟,或者直到茄子真的开始散架。在烹饪的过程中,根据需要加点油,因为茄子会继续吸收油——油的味道是茄子正确融化的关键!如果你觉得有必要放慢速度,可以把火调小一点。
20分钟后,加入豆子,轻轻搅拌,使其混合(搅拌,而不是搅拌,可以帮助西红柿保持形状)。盖上盖子,然后不受干扰地煮4-5分钟,直到豆子热了,底部的豆子有点棕色。把锅从火上移开。加入醋和罗勒,轻轻翻炒。
装在单独的碗里,上面再撒上cacioricotta或者乳清干酪、罗勒叶和最后一圈油。服务与面包在旁边。