Julia Busuttil Nishimura是一位作家和厨师。多年来，她慢慢地、深思熟虑地把对美食的热爱变成了一项事业。茱莉亚做事不着急。她会花几个月的时间完善一条Shokupan(日本牛奶面包)，然后把它上传到Instagram上。当她遇到她的丈夫Nori时，情况就不一样了。他们只约会了几周就向对方做出了承诺。因为当你知道的时候，你就知道了。

茱莉亚热情真诚，喜欢穿飘逸的格子裙。她体现了轻松、平易近人的烹饪风格，这已成为她的品牌。但这就是好品牌的特点，他们通常只是擅长做自己的人。

茱莉亚的生活中也有不那么轻松的地方。不全是芬芳的香草，格子布和可爱至极的孩子。主要是这些事情，但像许多父母一样，茱莉亚一直在与产后焦虑作斗争。在我们聊天的过程中，她很慷慨地与我分享了一些她的经历，希望这有助于正常化。

免责声明:她喜欢当妈妈。很多。

你会在购买食物之前计划好菜单吗?还是随机应变?

通常我都不知道要买什么。我把自己献给市场!(笑)我看到那里有什么，什么看起来最好。也许那天的大虾看起来很好吃，所以我会拿一些大虾，然后我可能会放一些香菜来搭配大虾，也可能会放一些西红柿。我可以用它做点有趣的事。我也花了很多时间和供应商聊天。很多人就像朋友一样。

这听起来像是整个过程中有益健康的一部分。我不喜欢做饭，但我喜欢人。我觉得我现在错过了很多。

购物是我生活和工作中很重要的一部分，也是我的社区意识。这在我生下Haru之后尤其重要。有时候我出去购物的时候和人聊天是我白天唯一和成年人的接触。

是的，这是一段孤独的时光。你觉得初为人母的日子怎么样?

有了春树，我非常高兴和兴奋，但完全没有准备。我没有庞大的支持网络。我当时26岁，没有任何有孩子的朋友。Nori工作时间非常长，我只有妈妈在身边，这很好，但也可能很复杂!我开始担心所有可能出错的事情。我太害怕去我的父母小组，我不能母乳喂养。我很害怕别人对我评头论足。我失去了很多信心。

第二次你觉得怎么样?

我还以为会很不一样呢!我现在长大了，我有很多有孩子的朋友，但后来我开始为焦虑而焦虑。然后又发生了。这次对我打击更大。我觉得我辜负了自己。我知道我没有，但我忍不住有那种感觉。在某些方面，我已经做好了充分的准备，因为我已经和我的心理医生建立了良好的关系，我的全科医生也非常棒。我直接去吃药了，我觉得我们应该开诚布公地谈谈。

同意了。我有产后抑郁症，希望我能早点承认。我害怕这意味着我也会失败。在寻求帮助的时候如果恰恰相反!

Yuki现在1岁了，我仍然会有焦虑加剧的时候。这真的很难，但我感觉我正在从另一边走出来，这很好。这次我去了我妈妈的小组，尽管他是我的副手。我费了很大的力气才去，而且真的很投入——但后来就封锁了!从某种程度上说，这是件好事，因为紫菜可以在家了。我对covid感到焦虑，但这是一种共同的焦虑。感觉没有那么不堪重负。

我面试迟到了，因为我三岁的孩子脸都要融化了。作为父母，我们要面对很多紧张的事情。它完全开着。

它会让人感觉无情。有一天我在一家商店，Yuki扯着嗓子尖叫。通常他很冷静，但不知什么原因，他就是不开心。所以我设法找到了我需要的东西，并问在楼层工作的人我是否可以付钱，她就给了我这个看．她完全没有同情心。当然，我想付钱的时候手机死机了!这是一个非常紧张的时刻，这个人几乎对我翻白眼。对于有孩子的人来说，这个世界可能不是一个受欢迎的地方。妈妈的耻辱是真实的。

如果她问我能不能帮忙该有多好?

或者直接告诉我没事!让我慢慢来，或者别的什么。只要提供一点人性。

面包屑。

是的。

你能想到当妈妈后一切都有意义的时刻吗?你是独自一人，还是和孩子们一起?

我们全家去度假了，太棒了。我们和Haru一起去了很多地方，去过日本好几次。但他才5岁，有大感情!当然，他还在学习控制自己的情绪，但他有很多强烈的情绪爆发。但当我们在海滩度假时，所有人都在水里，那实际上是我长大的海滩，在阿德莱德南部。感觉又回到了原点。作为一个母亲，我站在我小时候玩耍的水里。感觉很完美，轻松，特别。看到孩子们在水里玩耍……这让我很激动，因为我觉得我如此被海苔所吸引，为什么我爱我们的小家庭，是因为我的成长过程是如此脱节。我七岁时父母就离婚了。 There was a lot of trauma. Having that feeling of togetherness in the place where I grew up was beautiful.

你家里有马耳他或日本的传统习俗吗?还是你自己写?

喝咖啡、吃点心、去公园是我们的传统之一。这对我来说很特别。但我们还有其他的。我们刚给Yuki过了一岁生日，还做了一个马耳他传统，叫做Quċċija，你把代表不同职业道路的物品放出来，看看它们会爬向哪一条。

他选了什么?

木勺!

家庭的最爱

雨天活动?

烘焙!通常是饼干或燕麦片

首选的专辑吗?

琼妮·米切尔——蓝色

周日早上的早餐仪式?

可丽饼加奶油蜂蜜和任何应季水果。

周末度假吗?

有水的地方。安格尔西或下到半岛。

上一部你们都喜欢的儿童电影?

龙猫

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