当我和造型师说话的时候斯蒂芬妮Stamatis——又名。Stephanie Somebody——她在欧洲度过了五周的假期，时差刚刚消退，一切都比平时忙碌了一些。

令人印象深刻的平衡商业，编辑和出版造型工作，主持研讨会在这所学校她和朋友莎拉·库珀(Sarah Cooper)通过自己的公司制作活动当地的聚会，斯蒂芬妮将她的成功归功于发展大胆的审美，以及与摄影师的牢固关系。她说:“我从来不用强迫自己去工作，我真的很幸运，每周都有事情要做。”

不过，斯蒂芬妮并没有把她的忙碌当作荣誉勋章。她只是很兴奋能做这份工作，无法想象还有什么其他的方式。她说:“我不确定自己是否适合为别人工作，我想做自己的老板。”

虽然仍然容易精疲力竭，但她认识到这是自由职业潮起潮落的一部分，日常工作可以从疯狂忙碌转变为每天更“正常”的节奏。为了找到平衡，斯蒂芬妮有意识地在一天中稍作休息。

“我认为让我能承受一切的最好方法就是在白天让精神休息一下。斯蒂芬妮说:“喝杯咖啡，坐下来吃顿午餐，休息一下。”“此外，每隔几周我会尝试在周中休息一天，或者至少休息半天。”这段时间是在咖啡馆里度过的，和周末见不到的人聊聊天。我的工作室几乎总是需要整理，所以我也这样做。”

斯蒂芬妮的非凡动作

6.30通常我在早上6:30到7:00之间起床，但我真的不是一个早起的人。现在我不得不早起，因为我太忙了，但我记得六个月前的一段时间我起得很晚!

7.00典型的早餐是牛油果吐司，有时我会煮一个鸡蛋。也就是说，我经常忘记吃早餐，所以我经常去工作室对面的咖啡店喝杯咖啡，吃个羊角面包。我的饮食习惯很糟糕，我需要更加注意自己的健康，因为我每天都在努力塞进这么多东西。

8.00我早上做事要花很长时间。但我尽量不着急。每周有几次，我试着在工作前和我的伴侣一起喝咖啡，但在拍摄结束后，我经常有很多打包和拆包的事情要做。

8.30我试着在早上8点半开始拍摄，这样我就有时间在摄影师到来之前卸下所有的东西，准备好所有的道具。如果我要做任何特殊的准备或绘画，我会早一点到达，这也取决于拍摄是在工作室还是在国内的一个地方。

每天的拍摄都有三天左右的准备时间。你认为你可以在每个星期安排很多，但即使两个拍摄是背靠背的，那也真的很疯狂——我的思想必须在这两个之间分裂。这时我的助手进来了，但这也是我经常工作到很晚的原因。

8.50如果我在我的工作室待了一天，我喜欢早上9点到那里。我的工作室离我家只有10分钟的车程。我的桌子上摆放着我最喜欢的东西，总是放着好听的音乐。

如果是采购日，大多数商店要到上午10点才开门，所以我通常会在早上在家做行政工作。我不会把电脑拿出来，我会用手机回复邮件。做采购最好的一点是我经常会碰到一些人，在繁忙的工作日里有一个意想不到的社交时刻是很可爱的。

通常情况下，我会花一到三天的时间来寻找拍摄素材，这取决于拍摄内容。如果我在周三拍摄，我将在周一上午花半个小时做管理、情绪板、与客户交谈、与经纪人交谈，然后我将花半天时间进行采购。然后星期二是一整天的采购时间，第二天我们就在片场了。

12.00午餐通常是我一天中花时间最多的一顿饭。如果我在演播室，我最喜欢的是我们当地的咖啡馆亲属在那里，我会点一份美味的腌甜菜根吐司，坐下来喝杯咖啡，拿着笔记本。我是一个体力劳动者，所以我所有的计划都是用手写的笔记来完成的——每一项工作都会有一页纸，这样我就可以把事情从有形的清单上划掉。

在等咖啡或吃午饭的间隙，我会查看Instagram。

13.00我的工作当地的聚会就像其他工作一样。如果我的另一份工作有冲突，莎拉·库珀和我们的助理经理会承担很大的责任。当我可以的时候，我会花几个小时收拾箱子，或者在晚上为即将到来的活动制作情绪板。

15.00我的日子就像你以前去学校上课一样，每节课都分成几个课时——我给自己一个小时的时间来做每件事。但这也是为什么我倾向于工作到很晚的原因——我一整天都在开车，到处跑，收拾东西，开会，所以大部分的行政工作都排到了晚上。

18.30我工作日的结束通常是商店关门的时候!我尽量在晚上6点半或7点回家，因为那是我的伴侣回家的时候，我们会一起吃一顿像样的晚餐。做一顿简单的晚餐是我的放松，我真的很珍惜。如果我们没时间做饭，我们会吃越南菜或者三碘苯甲酸但我们总是一起坐下来吃晚饭。这是我每天做的一件事，否则我们可能不会经常见面!

20.00晚饭后，我会做一些管理和电子邮件之类的事情，为第二天的工作做准备。我可能是一个很不平衡的例子，我现在没有花太多时间给自己，但我正在努力。

通常在周日或周一的深夜，我会坐下来，把这一周的所有任务都看一遍，然后把我必须做的和交给我的助理做的分开——她很聪明。理想的计划是一周只拍一次，这将是理想的，我的日常工作将更加稳定，但当一个邀请来的时候，我不想错过它，我仍然非常兴奋!

23.00通常在睡觉前，我们会看一点Netflix，喝一杯茶，可能还会吃一块巧克力。

午夜我的搭档可能会去睡觉，而我将继续做一些工作。我经常醒到午夜之后，因为那是我的大脑工作得最好的时候。

“每天做一些不同的事情的兴奋是我前进的动力。如果我在工作中不快乐，我的生活也不会快乐，我不会把这两者分开。我很累，但累了是令人兴奋的。——斯蒂芬妮·斯塔马蒂斯。

这个故事是我们与Madeleine Dore的每月合作的一部分非凡的例程。